Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2022
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108 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2335 kcal
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Gord: 85,13g | Prot: 152,13g | Carbs: 232,88g.
Café da Manhã: Maçã Verde, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Almoço: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Sadia Frango Ensopado. Jantar: Turma da Mônica Kiwi, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Lanches/Outros: Psyllium, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Batavo Iogurte Natural Integral, Melitta Café sem Açúcar. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisedaiara
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