Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2014
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60,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 21,03g | Prot: 66,00g | Carbs: 134,08g.
Café da Manhã: Maguary Suco de Maracujá Light, Banana Prata, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Torrada Light, Danubio Requeijão Zero. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Contra-filé, Spoleto Champignon, Bonduelle Milho Verde. Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Congelados da Sônia Panquecas Clássicas De Carne. Lanches/Outros: Stella Artois Cerveja, Banana Prata. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, de Pé - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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