Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2014
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75,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1813 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 176,50g | Carbs: 189,24g.
Café da Manhã: Whey e Egg, Quaker Farelo de Aveia , Nutrition Facts Cacau em Pó 100%, Canela, Self Nutrition Batata Doce de Microondas, Amendoim Torrado TACO, Whey e Egg, Quaker Farelo de Aveia , Nutrition Facts Cacau em Pó 100%, Canela. Almoço: Coxão Mole Cozido (sem Gordura), Alface de Folha Verde, Hemmer Ketchup Light Premium, Qualitá Alho Frito Picado, Cebolas, Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho Verde, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Abacate, Cebolas, Qualitá Palmito Açaí, Coxão Mole Cozido (sem Gordura), Qualitá Alho Frito Picado, Brócolis Chineses (Cozido), Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho Verde, Tomates, Limão. Lanches/Outros: Naturovos Albumina, Quaker Farelo de Aveia , Nutrition Facts Cacau em Pó 100%, Canela. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dalcarde
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