Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2014
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2387 kcal
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Gord: 202,18g | Prot: 70,63g | Carbs: 69,37g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Maionese, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve-Flor, Ghee, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Ghee, Tomates Cereja, Ovo, Arroz Branco. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Copra Óleo de Côco, Coco Do Vale Coco Ralado, Castanhas de Caju Torradas Secas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marlenest
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