Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 71,11g | Prot: 75,86g | Carbs: 176,79g.
Café da Manhã: Picolé (sem Açúcar), Azeite de Oliva, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva, Laranja Pêra, Jasmine Gergelim Branco Natural, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra, Jasmine Gergelim Branco Natural, Feijão Carioca, Azeite de Oliva. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Manga Palmer. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anafeoli
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