|
hoje eu decidi recomeçar e fazer dessa vez diferente... vamos lá.. Meio do mÊs e você estar aonde quer estar?
|
105 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Gord: 39,83g | Prot: 102,22g | Carbs: 64,03g.
Café da Manhã: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Almoço: Cacau Show Nibs de Cacau, Batata Inglesa Cozida, Pirão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
o primeiro passo é muito importante
15 mar 22 por membro: marcoskiko026
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nisedaiara
|