Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2014
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38 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 43,30g | Prot: 129,19g | Carbs: 83,13g.
Café da Manhã: Banana Prata, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína. Almoço: Salmão Selvagem do Atlântico, Salada Verde Mista. Jantar: Bob's Salada Caesar, Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Disfrut Suco de Goiaba Zero, Levittá Barra Gergelim e Castanha de Caju, Pêra Portuguesa, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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1260 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 20 minutos, Fazer Compras - 5 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de acelomada
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