Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2022
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87,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 43,13g | Prot: 52,41g | Carbs: 73,75g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Hortifruti Laranja Bahia, Psyllium, Cenouras, Tomates, Óleo de Coco, Ovo Frito sem Gordura, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Abacate. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anafeoli
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