Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2596 kcal
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Gord: 190,03g | Prot: 182,71g | Carbs: 38,81g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Café, Queijo Gouda ou Edam, Ovo. Almoço: Queijo Gouda ou Edam, Carne de Porco. Jantar: Ovo, Carne de Porco. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Yoki Amendoim Descascado Salgado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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