Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2014
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1964 kcal
|
Gord: 78,92g | Prot: 161,81g | Carbs: 153,98g.
Café da Manhã: Amendoim Torrado TACO, Growth Supplements Whey e Egg, Quaker Farelo de Aveia, Nutrition Facts Cacau em Pó 100%, Canela. Almoço: Self Nutrition Batata Doce com Casca Cozida, Cacau Show Cacau 85%, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Limão, Tomates, Cenouras, Alface de Folha Verde, Rúcula, Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado). Jantar: Urzante Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Berinjela Cozida, Azeitonas, Cebolas, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Rúcula, Limão, Cenouras, Tomates. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey e Egg, Nutrition Facts Cacau em Pó 100%, Canela. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dalcarde
|