Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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137,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 60,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 110,51g | Prot: 75,40g | Carbs: 144,76g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Margarina, Pullman Pão de Forma Integral. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Helena Paçoquita (15g), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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4080 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ithalo87
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