Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2014
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1634 kcal
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Gord: 51,77g | Prot: 107,95g | Carbs: 176,92g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Hellmann's Maionese Light, Tirol Leite Desnatado, Ovomaltine Flocos Crocantes. Almoço: Creme de legumes, Perdigão Cordon Bleu. Jantar: Triunfo Biscoito Cereal Mix 7 Graos, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Liza Maionese Light, Tirol Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta Bis. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 14 horas e 50 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de giuliana.venter
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