Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 38 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 38,71g | Prot: 78,41g | Carbs: 266,25g.
Café da Manhã: Pilão Café, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco. Almoço: Queijo Branco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Mandioca Cozida, Músculo Bovino, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Visconti Pão de Forma Integral, Maizena Cremogema Tradicional, Betânia Leite Desnatado. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Melancia, Tambaú Goiabada, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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