Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2014
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 52,89g | Prot: 64,63g | Carbs: 241,52g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Leite de Gordura Reduzida, Suco Verde. Almoço: Açúcar, Suco de Maracujá, Cebolas, Cenouras, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Aviação Manteiga, Marilan Biscoito Cream Cracker, Palmeiron Goiabada, Aviação Manteiga, Club Social Original, Açúcar, Suco de Maracujá. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilde Costa
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