Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2014
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49,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 54,21g | Prot: 74,28g | Carbs: 182,80g.
Café da Manhã: Croissants de Queijo, Bauducco Torrada Multi Grãos, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Almoço: Brahma Cerveja Malzbier, Kibon Sorvete de Chocolate, Palmito, Cenouras, Brócolis, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz à Grega, Skol Cerveja. Jantar: Bauducco Torrada Integral, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. Lanches/Outros: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Oxicocos Secos, Nestlé Iogurte Grego Light, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Castanhas-do-Pará, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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1405 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophia Prince
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