|
DIA APOS DIA , VOU VENCENDO E ME MANTENDO FIRME NO MEU PROPOSITO.
|
96 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1084 kcal
|
Gord: 67,39g | Prot: 107,67g | Carbs: 4,85g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Água, Café (Infusão), Chá Verde, Ovo Cozido. Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Músculo Bovino, Calabresa. Jantar: Curral de Minas Requeijão em Barra, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Ovo Frito sem Gordura, Espetinho de Carne. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nisedaiara
|