Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2021
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114,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 42,87g | Prot: 41,05g | Carbs: 178,24g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Visconti Pão de Forma Integral, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Morango, Betânia Leite Integral, Bolo Low Carb. Almoço: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Suco de Laranja Natural, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bolo Low Carb, Café com Açúcar, Mamão Papaia, Betânia Leite Integral, Café com Açúcar. mais...
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3133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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