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116,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 74,03g | Carbs: 167,20g.
Café da Manhã: Elegê Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Queijo Branco, Pão de Forma, Café, Banana Prata. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Suco de Maracujá, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Queijo Coalho, Nestlé Nescau 33% Menos Açúcares, Banana Prata, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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