Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2014
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125,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 74,91g | Prot: 92,58g | Carbs: 277,43g.
Café da Manhã: Coca-Cola Refrigerante, Café com Açúcar. Almoço: Galinhada, Macarrão. Jantar: Scala Queijo Prato, Coca-Cola Refrigerante. Lanches/Outros: MID Mid Sugar, Tomates, Maçã, Leite (Leite Integral), Banana Prata. mais...
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3624 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio Gebon
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