Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2014
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80,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3159 kcal
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Gord: 151,74g | Prot: 163,20g | Carbs: 309,82g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Ameixa, Alibey Coalhada Seca Light, Ovo Frito. Almoço: Santa Helena Pacoquita Diet, Kero Coco Água de Coco, Cenouras Cozidas, Brócolis, Melancia, Pasta de Queijo, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Seca (Jabá). Jantar: Queijo Parmesão (Duro), Queijo de Cabra (Duro), NeoNutri Barra de Proteína Supreme. Lanches/Outros: Brahma Cerveja Malzbier, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelson Jabour
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