Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2021
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131,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 62,65g | Prot: 81,08g | Carbs: 207,92g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Café, União Açúcar Refinado, Da Terrinha Tapioca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Hambúrguer de Grão de Bico, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Tomates. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Suco Verde. mais...
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3677 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne J.
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