Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
134,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 47,29g | Prot: 64,82g | Carbs: 144,10g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Aurora Leite UHT Integral, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Risoto de Frango, Alface. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Dafruta Suco de Maracujá, Piraquê Leite Maltado. mais...
|
|
3794 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 3 minutos, Esteira - 7 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anne J.
|