Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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117,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2901 kcal
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Gord: 223,11g | Prot: 155,89g | Carbs: 77,13g.
Café da Manhã: Farinha de Amendoas, Italac Creme de Leite, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Litoral Queijo Mussarela , Italac Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Litoral Queijo Mussarela , Farinha de Amendoas, Ovo Mexido, Queijo Parmesão (Ralado), Italac Creme de Leite, Tomates, Perdigão Mortadela Ouro. Jantar: Italac Leite Integral, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Cozido, Italac Leite Integral, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Cozido, Italac Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Original, Morangos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rstta7
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