Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 31,78g | Prot: 57,62g | Carbs: 111,42g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Leite UHT Integral. Almoço: Sadia Patê de Presunto, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Batatas Fritas sem Gordura, Ovo Poché. Jantar: Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo Poché, Pepino Japonês. Lanches/Outros: Abacaxi, Santa Clara Leite UHT Integral, Muscle Full Full Blend. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de fergalves17
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