Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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133 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 56 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Gord: 149,93g | Prot: 127,59g | Carbs: 89,99g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Leite Integral. Almoço: Hellmann's Maionese Verde, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Carne de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Activia Morango Zero Gordura. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ithalo87
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