Jornal de natalia.fmr, 10 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
66 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2258 kcal Gord: 61,12g | Prot: 111,76g | Carbs: 269,65g.   Café da Manhã: Bread, Philadelphia Cream Cheese Original. Almoço: Penne, Boiled Potato (without Peel), Cooked Salmon, Cooked Broccoli. Jantar: Cooked Fish, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beer, Great Value Homestyle Meatballs, Penne. Lanches/Outros: Coffee. mais...
1790 kcal Exercício: Correr - 11/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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