Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 59,22g | Prot: 95,01g | Carbs: 163,78g.
Almoço: Laranja Pêra, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marlenest
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