Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 51,45g | Prot: 86,72g | Carbs: 34,94g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Peito de Frango. Jantar: Óleo de Coco, Laranja Pêra, Beterrabas, Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo. Lanches/Outros: Relva Verde Psyllium. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anafeoli
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