Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2020
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99,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 79,28g | Prot: 74,13g | Carbs: 68,92g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Carolina Requeijão Cremoso, Kinino Tapioca, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Mexido, Tomates. Jantar: Azeitonas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Bolo de Leite Ninho. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fergalves17
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