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tudo de novo!
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75 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 110,28g | Prot: 99,51g | Carbs: 65,71g.
Café da Manhã: CarbZone Low Carb Tortillas, Nestlé Leite Ninho, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Queijo Mozzarella. Almoço: Ovo Mexido. Jantar: D'aucy Mistura 4 Legumes, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nestlé Leite em Pó Ninho, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Café. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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