Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Gord: 35,20g | Prot: 43,55g | Carbs: 31,85g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café. Almoço: Brócolis Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Ervilhas Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anafeoli
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