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Em 10 dias 5,1kg off
Iniciando 11º dia... #foco
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93 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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447 kcal
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Gord: 9,45g | Prot: 61,37g | Carbs: 25,73g.
Café da Manhã: Ducoco Água de Coco. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Ducoco Água de Coco. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fergalves17
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