Jornal de fergalves17, 29 out 19

Iniciando 10° dia...
93,4 kg Perdidos até agora: 9,8 kg.    Ainda faltam: 25,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

611 kcal Gord: 17,02g | Prot: 62,87g | Carbs: 49,06g.   Almoço: Filé de Frango Grelhado. Jantar: Coxão Duro Cozido. Lanches/Outros: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Marilan Pitstop Pizza, Maçãs Gala. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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