Iniciando 3º dia com 96kg rasos
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96 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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419 kcal
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Gord: 7,99g | Prot: 68,54g | Carbs: 16,22g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Repolho Verde. Jantar: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fergalves17
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