Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 48,52g | Prot: 110,09g | Carbs: 90,01g.
Café da Manhã: Ovo, Polenghi Requeijão Light, Quaker Farelo de Aveia, Café. Almoço: Cenouras, Brócolis, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Herbalife Nutri Soup. Jantar: Sadia Picanha Suína Temperada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Palmito, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Herbalife Nutri Soup, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Lanches/Outros: Canastra Queijo Minas Artesanal, Martigran Granola com Castanhas, Itambé Coalhada Desnatada. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Bicicleta ergométrica com carga - 1 hora, Google Fit - 12 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnaPonciano
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