Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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105,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2340 kcal
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Gord: 106,45g | Prot: 188,76g | Carbs: 151,74g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Berinjela Cozida, Abobrinha, Arroz Integral, Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Batatas Fritas, X-Tudo, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ithalo87
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