Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 49,15g | Prot: 41,63g | Carbs: 142,37g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Multigrãos, Philadelphia Cream Cheese Original, Activia Iogurte Aveia. Almoço: Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Nestlé Creme de Leite, Milho. Jantar: Bacon, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sopa de Abóbora, Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Creme, Maçãs Gala. mais...
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2645 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 11 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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