Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 59,44g | Prot: 70,45g | Carbs: 119,46g.
Café da Manhã: Banana Ouro, Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Torrada Multigrãos. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Hortifruti Patinho Moído , Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Calabresa, Spoleto Cenoura, Delícia Feijão Carioca , Vinho Cabernet Sauvignon. Jantar: Sopa de abóbora, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vinho Cabernet Sauvignon, Camarão. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo, Bacon, Manteiga (com Sal). mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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