Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
|
90 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 96,54g | Prot: 75,10g | Carbs: 4,89g.
Café da Manhã: Regina Queijo Prato Lanche, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Alface Americana, Regina Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido. Jantar: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Alface de Folha Vermelha. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Mundo Verde Castanha do Pará. mais...
|
|
1266 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Google Fit - 14 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nisedaiara
|