Ano novo. Começar de novo. AGORA VAI!!!
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93,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 63,37g | Prot: 80,51g | Carbs: 278,86g.
Café da Manhã: Panetone Gotas de Chocolate, Leite Semi Desnatado. Almoço: Geléia de Morango Diet, Frango Assado, Farofa Pronta, Arroz Integral, Feijão Carioca no Vapor. Jantar: Maionese Azeitona, Pepino (Descascado), Arroz Integral, Frango Assado. Lanches/Outros: Gelatina Zero, Gelatina, Geléia de Morango Diet, Chá de Ervas, Torrada Light Integral. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pmarys
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