Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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112,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 85,78g | Prot: 93,63g | Carbs: 286,49g.
Café da Manhã: Activia Iogurte Ameixa , Nescau Achocolatado, Betânia Leite Integral, Pão de Batata, Perdigão Mortadela Bolognella, Banana Prata. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Triplo Burger Bacon. Lanches/Outros: Xavante Goiabada, Fortaleza Biscoito Maizena, Guaramix Bebida Mista. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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