Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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113,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 52,75g | Prot: 47,60g | Carbs: 220,68g.
Café da Manhã: Pão de Batata, Perdigão Mortadela Bolognella. Almoço: Farofa, Feijão Preto Cozido, Picanha, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Tio João Arroz Branco. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata. mais...
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3094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Douglas Sant
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