Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Gord: 47,05g | Prot: 40,21g | Carbs: 34,79g.
Café da Manhã: Sabor & Vida Manteiga da Terra, Café, Ovo Frito sem Gordura, Açafrão, Pimenta Preta. Almoço: Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Beterrabas. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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3143 kcal
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Exercício:
Transport - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anafeoli
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