Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
73,3 kg Perdidos até agora: 14,3 kg.    Ainda faltam: 8,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1175 kcal Gord: 85,27g | Prot: 74,24g | Carbs: 28,73g.   Café da Manhã: Skogaholm Limpa, Queijo Mozzarella, CarbZone Low Carb Bröd, Café, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Prato Lanche. Almoço: Ovo Mexido. Jantar: Guldfågeln Buffalo Wings, Heinz Ketchup. Lanches/Outros: Lindt 85% Cacau, Amendoim. mais...
1801 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana



     
 

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