Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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93,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 70,35g | Carbs: 19,41g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão), Limão, Pimenta Preta, Açafrão. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Transport - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anafeoli
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