Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2012
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83,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 63,09g | Prot: 106,28g | Carbs: 115,31g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Creme de Ricota, Pão Integral Grão Sabor. Almoço: Arroz Integral (Médio, Cozido), Queijo Tipo Cottage, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Jantar: Chai Tea Latte, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Maçãs, Croquete de Carne. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelson Jabour
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