Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
599 kcal
|
Gord: 26,34g | Prot: 35,48g | Carbs: 53,52g.
Almoço: Purê de Batata, Omelete, Purê de Batata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Omelete. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PatrickJapan
|