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PatrickJapan
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Peso Inicial
106,5 kg
Perdidos até agora:
24 kg
Peso Atual
82,5 kg
Desempenho:
Ganhando 0,2 kg por Semana
Peso Alvo
76 kg
Ainda faltam:
6,5 kg
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Me chamo Patrick e comecei o ano determinado a mudar, com 106,5 kg e um objetivo: perder 30 kg!!!
Com Jejum Intermitente (16/8) + dieta flexível e exercícios físicos eu estou conseguindo!!!!
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