Jornal de PatrickJapan, 28 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2018
83,8 kg Perdidos até agora: 22,7 kg.    Ainda faltam: 7,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1607 kcal Gord: 71,11g | Prot: 68,69g | Carbs: 173,47g.   Almoço: Geladinho, Banana Caturra, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Rabanetes, Tomates Vermelhos, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Ovo (Inteiro), Doriana Margarina Light com Sal, Heinz Ketchup, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão Francês. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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