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Oficialmente com 5kg à menos!
Início: 09/07/2018 (2 semanas)
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84 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 22,41g | Prot: 48,74g | Carbs: 111,49g.
Almoço: Suco de Limão, Tomates, Cebolinha Verde, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Alcatra Grelhada, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Pêra Portuguesa, Biscoito de Polvilho. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luxmathias
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